A debilidade dos anciáns ás veces considérase como a perda de peso, incluída a perda de masa muscular, coa idade, pero novas investigacións suxiren que o aumento de peso tamén pode desempeñar un papel na condición.
Nun estudo publicado o 23 de xaneiro na revista BMJ Open, investigadores de Noruega descubriron que as persoas con sobrepeso na idade media (medido polo índice de masa corporal (IMC) ou a circunferencia da cintura) teñen un maior risco de fraxilidade ou fraxilidade en primeiro lugar. .21 anos despois.
"A fraxilidade é unha poderosa barreira para o envellecemento exitoso e o envellecemento nos seus propios termos", dixo Nikhil Satchidanand, Ph.D., fisiólogo e profesor asistente da Universidade de Buffalo, que non participou no novo estudo.
As persoas maiores fráxiles corren un maior risco de sufrir caídas e lesións, hospitalizacións e complicacións, dixo.
Ademais, di, as persoas maiores fráxiles teñen máis probabilidades de sufrir unha avaría que leva a unha perda de independencia e a necesidade de ser colocadas nun centro de coidados de longa duración.
Os resultados do novo estudo son consistentes con estudos anteriores a longo prazo que atoparon unha asociación entre a obesidade na mediana idade e a prefatiga máis tarde na vida.
Os investigadores tampouco realizaron un seguimento dos cambios no estilo de vida, dietas, hábitos e amizades dos participantes durante o período de estudo que puidesen afectar o seu risco de fraxilidade.
Pero os autores escriben que os resultados do estudo destacan "a importancia de avaliar e manter regularmente un IMC e [circunferencia da cintura] óptimos durante a idade adulta para reducir o risco de fraxilidade na vellez".
O estudo baséase nos datos de enquisas de máis de 4.500 residentes de 45 ou máis anos en Tromsø, Noruega, entre 1994 e 2015.
Para cada enquisa, mediuse a estatura e o peso dos participantes.Isto úsase para calcular o IMC, que é unha ferramenta de detección de categorías de peso que poden causar problemas de saúde.Un IMC máis alto non sempre indica un maior nivel de graxa corporal.
Algunhas enquisas tamén mediron a circunferencia da cintura dos participantes, que se utilizou para estimar a graxa da barriga.
Ademais, os investigadores definiron a debilidade en función dos seguintes criterios: perda de peso non intencionada, desperdicio, forza de agarre débil, velocidade de camiñada lenta e baixos niveis de actividade física.
A fraxilidade caracterízase pola presenza de polo menos tres destes criterios, mentres que a fraxilidade ten un ou dous.
Debido a que só o 1% dos participantes estaba débil na última visita de seguimento, os investigadores agruparon a estas persoas co 28% que era previamente débil.
A análise descubriu que as persoas que eran obesas na idade media (como indica un IMC máis alto) tiñan case 2,5 veces máis probabilidades de sufrir fraxilidade aos 21 anos en comparación coas persoas cun IMC normal.
Ademais, as persoas cunha circunferencia de cintura moderadamente alta ou alta tiñan o dobre de probabilidades de ter prefrastilismo/debilidade no último exame en comparación coas persoas cunha circunferencia de cintura normal.
Os investigadores tamén descubriron que se as persoas engordaban ou aumentaban a circunferencia da cintura durante este período, tiñan máis probabilidades de debilitarse ao final do período de estudo.
Satchidanand dixo que o estudo proporciona evidencia adicional de que as opcións de estilo de vida saudables temperás poden contribuír ao envellecemento exitoso.
"Este estudo debería recordarnos que os efectos negativos do aumento da obesidade a partir da idade adulta son graves", dixo, "e afectarán significativamente a saúde xeral, a funcionalidade e a calidade de vida dos adultos maiores".
O doutor David Cutler, médico de medicina familiar do Providence St. Johns Medical Center en Santa Mónica, California, dixo que unha das deficiencias do estudo é que os investigadores se centraron nos aspectos físicos da debilidade.
Pola contra, "a maioría da xente percibirá a debilidade como un deterioro das funcións físicas e cognitivas", dixo.
Aínda que os criterios físicos que utilizaron os investigadores neste estudo foron aplicados noutros estudos, algúns investigadores intentaron explicar outros aspectos da debilidade, como os aspectos cognitivos, sociais e psicolóxicos.
Ademais, os participantes no novo estudo informaron algúns indicadores de fraxilidade, como esgotamento, inactividade física e perda de peso inesperada, o que significa que poden non ser tan precisos, dixo Cutler.
Outra limitación sinalada por Cutler foi que algunhas persoas abandonaron o estudo antes da última visita de seguimento.Os investigadores descubriron que estas persoas tendían a ser maiores, máis obesas e tiñan outros factores de risco de debilidade.
Non obstante, os resultados foron similares cando os investigadores excluíron a persoas maiores de 60 anos ao inicio do estudo.
Aínda que estudos anteriores atoparon un maior risco de fraxilidade nas mulleres con baixo peso, o novo estudo incluíu poucas persoas con baixo peso para que os investigadores puidesen probar esta ligazón.
A pesar da natureza observacional do estudo, os investigadores ofrecen varios mecanismos biolóxicos posibles para os seus descubrimentos.
Un aumento da graxa corporal pode provocar inflamación no corpo, que tamén se asocia con debilidade.Eles escribiron que a deposición de graxa nas fibras musculares tamén pode levar a unha forza muscular reducida.
O doutor Mir Ali, cirurxián bariátrico e director médico do Centro de Cirurxía Bariátrica MemorialCare do Orange Coast Medical Center en Fountain Valley, California, di que a obesidade afecta o funcionamento máis tarde na vida doutras formas.
"Os meus pacientes obesos tenden a ter máis problemas nas articulacións e nas costas", di."Isto afecta á súa mobilidade e á súa capacidade para levar unha vida digna, incluso a medida que envellecen".
Aínda que a debilidade está dalgunha forma relacionada co envellecemento, Satchidanand dixo que é importante lembrar que non todas as persoas maiores se debilitan.
Ademais, "aínda que os mecanismos subxacentes da debilidade son moi complexos e multidimensionais, temos certo control sobre os moitos factores que contribúen á debilidade", dixo.
As opcións de estilo de vida, como a actividade física regular, a alimentación saudable, a hixiene adecuada do sono e a xestión do estrés, inflúen no aumento de peso na idade adulta, di.
"Hai moitos factores que contribúen á obesidade", dixo, incluíndo a xenética, as hormonas, o acceso a alimentos de calidade e a educación, os ingresos e a ocupación dunha persoa.
Aínda que Cutler tiña algunhas preocupacións polas limitacións do estudo, dixo que o estudo suxire que os médicos, os pacientes e o público deberían ser conscientes da debilidade.
"De feito, non sabemos como tratar a enfermidade.Non necesariamente sabemos como evitalo.Pero hai que sabelo", dixo.
Aumentar a conciencia sobre a vulnerabilidade é particularmente importante dada o envellecemento da poboación, dixo Satchidanand.
"A medida que a nosa sociedade global segue a envellecer rapidamente e a nosa esperanza de vida media aumenta, atopámonos ante a necesidade de comprender mellor os mecanismos subxacentes da fraxilidade", dixo, "e desenvolver estratexias eficaces e manexables para previr e tratar a síndrome de fraxilidade".
Os nosos expertos están a controlar constantemente a saúde e o benestar e actualizan os nosos artigos a medida que hai nova información dispoñible.
Descubra como baixar os niveis de estróxenos durante a menopausa pode levar ao aumento de peso e como evitalo.
Se o teu médico receitou antidepresivos, estes medicamentos teñen moitos beneficios para a túa saúde mental.Pero iso non impide que te preocupes...
A falta de sono pode afectar negativamente á túa saúde, incluído o teu peso.Descobre como os hábitos do sono poden afectar a túa capacidade para perder peso e durmir...
A linhaça é beneficiosa para a perda de peso debido ás súas propiedades nutricionais únicas.Aínda que teñen beneficios reais, non son máxicos...
Ozempic é coñecido pola súa capacidade de axudar ás persoas a perder peso.Non obstante, é moi común que as persoas perdan peso facial, o que pode causar...
A banda gástrica laparoscópica limita a cantidade de alimentos que podes comer.A cirurxía LAP é un dos procedementos bariátricos menos invasivos.
Os investigadores afirman que a cirurxía bariátrica reduce a mortalidade por todas as causas, incluíndo cancro e diabetes.
Desde o seu lanzamento en 2008, Noom Diet (Noom) converteuse rapidamente nunha das dietas máis populares.A ver se vale a pena probar Noom...
As aplicacións de perda de peso poden axudar a controlar hábitos de vida como a inxestión de calorías e o exercicio.Esta é a mellor aplicación para perder peso.